ΤΑ ΚΙΛΑ ΚΑΙ Η ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ....
Μόλις έμαθα ότι είμαι έγκυος και ανησυχώ γιατί είμαι αρκετά υπέρβαρη (25 κιλά πάνω από το ιδανικό βάρος). Πόσα κιλά μπορώ να πάρω; Υπάρχει κίνδυνος για το μωρό μου;
Επειδή είστε υπέρβαρη, καλό θα είναι να προσέξετε ιδιαίτερα τη διατροφή σας ώστε να μην πάρετε περισσότερα από 6 κιλά κατά τη διάρκεια της κύησης. Ο γυναικολόγος σας ή ένας ειδικευμένος διαιτολόγος μπορούν να σας βοηθήσουν να διαμορφώσετε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με λίγα λιπαρά και επαρκή θρεπτικά συστατικά.
Αν είστε υπέρβαρη και πάρετε επιπλέον κιλά στην εγκυμοσύνη αυξάνεται ο κίνδυνος για διαβήτη, που μπορεί να είναι προσωρινός, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εξελιχθεί σε ένα σοβαρό μακροχρόνιο πρόβλημα.
Υπάρχει και ο κίνδυνος να αναπτύξετε υπέρταση με αποτέλεσμα να πάθετε προεκλαμψία, η οποία σχετίζεται με τον πρόωρο τοκετό.
Επίσης, μεγαλώνουν οι πιθανότητες να χρειαστεί να γεννήσετε με καισαρική επέμβαση. Όσο για το μωρό, η υπερβολική αύξηση του βάρους στην εγκυμοσύνη αυξάνει την πιθανότητα να γεννηθεί το μωρό υπέρβαρο και να παραμείνει υπέρβαρο ως παιδί και έφηβος, ενώ υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσει διαβήτη κατά την ενηλικίωση καθώς επίσης κι άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας.
Αν είστε υπέρβαρη και πάρετε επιπλέον κιλά στην εγκυμοσύνη αυξάνεται ο κίνδυνος για διαβήτη, που μπορεί να είναι προσωρινός, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εξελιχθεί σε ένα σοβαρό μακροχρόνιο πρόβλημα.
Υπάρχει και ο κίνδυνος να αναπτύξετε υπέρταση με αποτέλεσμα να πάθετε προεκλαμψία, η οποία σχετίζεται με τον πρόωρο τοκετό.
Επίσης, μεγαλώνουν οι πιθανότητες να χρειαστεί να γεννήσετε με καισαρική επέμβαση. Όσο για το μωρό, η υπερβολική αύξηση του βάρους στην εγκυμοσύνη αυξάνει την πιθανότητα να γεννηθεί το μωρό υπέρβαρο και να παραμείνει υπέρβαρο ως παιδί και έφηβος, ενώ υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσει διαβήτη κατά την ενηλικίωση καθώς επίσης κι άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας.
