Οι αρχαίοι Έλληνες και Ρωμαίοι με τα συμπόσια τους, αλλά και οι αρχαίοι κινέζοι, χρησιμοποιούσαν όλες τις αισθήσεις τους......
(Read More For English Version)
Οι αρχαίοι Έλληνες και Ρωμαίοι με τα συμπόσια τους, αλλά και οι αρχαίοι κινέζοι, χρησιμοποιούσαν όλες τις αισθήσεις τους, προκειμένου να δημιουργήσουν ένα αισθησιακό περιβάλλον προκειμένου να διεγείρουν την ερωτική διάθεση των καλεσμένων.
Έδιναν σημασία στο χρώμα και στη σειρά των γευμάτων, στη μυρωδιά και στο σχήμα της τροφής, στη γεύση και το άγγιγμα αυτής με τα χέρια.Όλα αυτά, συνεργούσαν στην αυξημένη εγκεφαλική δραστηριότητα και ταυτόχρονα παρέπεμπαν σε μια ερωτική ατμόσφαιρα, αυξάνοντας την ερωτική διάθεση και τη σεξουαλική δραστηριότητα των καλεσμένων. Αλήθεια μήπως ήξεραν κάτι παραπάνω;
Μόλις σήμερα καταλάβαμε πως όλα αυτά σχετίζονται με την έντονη δραστηριότητα των νευροδιαβιβαστών. Οι νευροδιαβιβαστές είναι αυτοί που μεταφέρουν τα μηνύματα από τα διάφορα όργανα και μέλη του ανθρώπινου σώματος στον εγκέφαλο και αυξάνουν την καλή διάθεση και ευφορία, ενώ ταυτόχρονα ενεργοποιούν τη σεξουαλική διάθεση.
Οι νευροδιαβιβαστές λοιπόν, είναι χημικές ουσίες που αποτελούνται κυρίως από αμινοξέα, η λειτουργία των οποίων καθορίζεται από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ενώ η Βιταμίνη C, το σελήνιο και το μαγνήσιο ασκούν προστατευτική και επιδιορθωτική δράση πάνω τους.
Συνεπώς οι διαιτητικές πηγές τους είναι:
1. Αμινοξέα: τρόφιμα ζωικής προελεύσεως.
2. Βιταμίνη Β1: φασόλια, αρακάς, φακές, καρύδια, μαύρο ρύζι, αλεύρι ολικής αλέσεως, γιαούρτι, χοιρινό κρέας.
3. Βιταμίνη Β3: παντζάρι, μαγιά μπύρας, φιστίκια, ξιφίας, σολομός, γαρίδες, τόνος.
4. Βιταμίνη Β6: μπανάνες καρότο, αβοκάντο, αυγά, φιστίκια, γαρίδες, τόνος, σολομός.
5. Φυλικό οξύ: πράσινα λαχανικά, ρεβίθια, φιστίκια, τυρί, τόνος, σολομός.
6. Βιταμίνη C: πορτοκάλια, ντομάτες, πιπεριές, πράσινα λαχανικά
7. Β –καροτένιο: κίτρινα και κόκκινα λαχανικά, φρούτα
8. Μαγνήσιο: ψωμί και δημητριακά ολικής άλεσης, κακάο, ξηροί καρποί, καλαμπόκι, σπανάκι.
9. Σελήνιο: μαγιά, σπόροι ολικής αλέσεως.
Αλήθεια ή ψέματα, στο μέλλον η επιστήμη θα δείξει, όμως βασισμένοι στα μέχρι τώρα δεδομένα, θα μπορούσε να πει κανείς πως αφροδισιακές τροφές είναι οι εξής:
ΣΟΚΟΛΑΤΑ:
Τη συνδέουν κυρίως με το ρομάντζο και το πάθος, αλλά σαν τρόφιμο περιέχει πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες (π.χ. καφεΐνη - που διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα και δίνει στην καρδία ενέργεια), ιχνοστοιχεία και μια χημική ουσία την φενυλεθυλαμίνη , γνωστή για τις ψυχοτρόπες ιδιότητες της. Η κατανάλωσης της λοιπόν έχει ως αποτέλεσμα, την αύξηση της σεροτονίνης στον εγκέφαλο, ορμόνης που δίνει το αίσθημα τις ικανοποίησης και που αυξάνει την επιθυμία και τη διάθεση για σεξουαλικά παιχνίδια. Για το λόγο αυτό η αυξημένη κατανάλωση σοκολάτας, θεωρείται από πολλούς, υποκατάστατο του σεξ.
ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ & ΟΣΤΡΑΚΟΕΙΔΗ (π.χ. μύδια, στρείδια, γαρίδες, κ.τ.λ.):
Είναι πηγή αμινοξέων και ψευδαργύρου, τα οποία συμβάλουν στην παραγωγή ορμονών, όπως των ανδρογόνων και της τεστοστερόνης επίσης είναι καλές πηγές νιασίνης (Β3), η οποία δρα στα άκρα του αγγειακού συστήματος , προκαλώντας διαστολή και καλύτερη αιμάτωση των γενετικών οργάνων. Άρα και αύξηση της ερωτικής επιθυμίας.
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ (κυρίως καρύδια και αμύγδαλα)
Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος χάρη στις αντιοξειδωτικές ουσίες, τον ψευδάργυρο και τις φυτικές ίνες που περιέχουν. Ενώ το διακριτικό και ιδιαίτερο άρωμά τους, ασκεί ερεθιστικές ιδιότητες στο γυναικείο φύλλο.
ΜΕΛΙ:
Τρόφιμο πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες, που συμβάλουν στην καλή κυκλοφορία του αίματος και την καλή κατάσταση του οργανισμού και δίνουν ενέργεια στο σώμα. Παράλληλα η γλυκιά γεύση και οσμή του αυξάνουν την ερωτική επιθυμία και διάθεση.
ΦΡΟΥΤΑ (κυρίως σταφύλια, μπανάνα, αβοκάντο)
Τα φρούτα αυτά μόνο από το σχήμα τους, παραπέμπουν σε παραλληλισμούς διάφορων ερωτικών οργάνων και εξάπτουν την φαντασία. Από την άλλη λόγο των βιταμινών, του καλίου (μπανάνα), της αυξημένης ποσότητας Β6 και βιταμίνης Ε (αβοκάντο), των αντιοξειδωτικών και των φυτικών ινών. Συμβάλουν στην καλή κατάσταση του μυϊκού ιστού, αυξάνουν την παραγωγή ορμονών, στην σωστή κυκλοφορία του αίματος, στον καθαρισμό των αγγείων του κεντρικού συστήματος και στη δημιουργία νευροδιαβιβαστών, και όλα αυτά σαν αποτέλεσμα έχουν την καλυτέρευση της διάθεσης και την αύξηση της ερωτικής επιθυμίας.
ΚΡΑΣΙ / ΑΛΚΟΟΛ
Το κόκκινο κρασί σε μικρές ποσότητες, λόγο των αντιοξειδωτικών ουσιών (π.χ. φαλαινοειδή) που περιέχει αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, αλλά κυρίως μειώνει τις αναστολές (γενικά το αλκοόλ) και κάνει το άτομο πιο διαχυτικό, πιο ποθητό, αλλάζοντας την αντίληψη για τα πράγματα γύρω του και φυσικά προωθεί την ερωτική διάθεση.
ΜΥΡΩΔΙΚΑ/ ΠΙΚΑΝΤΙΚΑ/ ΚΑΥΤΕΡΑ
(π.χ. μουστάρδα, τζίντζερ, μοσχοκάρυδο, κανέλα, πιπέρι, τσίλι, κάρι, βανίλια, κ.τ.λ). Είναι τροφές που όταν καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες αυξάνουν την θερμοκρασία του σώματος , εντείνουν την κυκλοφορία του αίματος και οδηγούν σε υπεραιμία. Ταυτόχρονα με τη μυρωδιά που αναδύουν, κεντρίζουν την φαντασία και αυξάνουν την ερωτική επιθυμία.
Είναι αρκετές;
Όχι δεν είναι αρκετές από μόνες τους να οδηγήσουν στην αύξηση της ερωτικής επιθυμίας και στην καλή σεξουαλική ζωή. Μόνο μια ισορροπημένη διατροφή (που περιλαμβάνει όλες τις κατηγορίες τροφίμων) σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες, αλλά και καθημερινή άσκηση που θα μας απαλλάσσει από το άγχος της καθημερινότητας είναι το μυστικό για την καλή σεξουαλική ζωή.
English Version
The ancient Greeks and Romans to the banquet, but the ancient Chinese, using all their senses to create a sensual environment to stimulate erotic mood of the guests.
Give attention to color and number of meals, the smell and shape of food, taste and touch it with your hands.
All this synergousan increased brain activity and also made reference to an erotic atmosphere, increasing the erotic mood and sexual activities of guests. Really do know something more?
Just today we realized that all those associated with the intense activity of neurotransmitters. Neurotransmitters are the ones that carry messages from the various institutions and members of the human body to the brain and increase the goodwill and euphoria, while triggering the sexual mood.
So Neurotransmitters are chemicals composed primarily of amino acids, whose function is determined by the B vitamins and Vitamin C, selenium and magnesium engaged in repair and protective effect on them.
Therefore, dietary sources are:
1. Amino acids: foods of animal origin.
2. Vitamin B1: beans, peas, lentils, nuts, brown rice, whole wheat flour, yogurt, pork.
3. Vitamin B3: beetroot, yeast, peanuts, swordfish, salmon, shrimp, tuna.
4. Vitamin B6: bananas, carrots, avocado, eggs, peanuts, shrimp, tuna, salmon.
5. Folic acid: green leafy vegetables, chick peas, nuts, cheese, tuna, salmon.
6. Vitamin C: oranges, tomatoes, peppers, green vegetables
7. Beta-carotene: yellow and red vegetables, fruits
8. Magnesium: bread and wholegrain cereals, cocoa, nuts, corn, spinach.
9. Selenium: yeast, seeds, whole grains.
Truth or lie in the future science will tell, but based on current data, we could say that aphrodisiac foods are:
CHOCOLATE:
The main link with the romance and passion, but as many food contains antioxidants (such as caffeine - which stimulates the central nervous system and gives the heart energy), minerals and a chemical substance fenylethylamini, known for its psychoactive properties it. The consumption therefore results in the increase of serotonin in the brain, the hormone that gives a sense of satisfaction and increases the desire and the desire for sex toys. Therefore the increased consumption of chocolate is considered by many a substitute for sex.
SEAFOOD & SHELLFISH (eg mussels, oysters, shrimp, etc.):
It is a source of amino acids and zinc, which contribute to the production of hormones such as androgens and testosterone are also good sources of niacin (B3), which acts at the ends of the vascular system, causing expansion and improved perfusion of the genitals. So an increase of sexual desire.
Nuts (especially walnuts and almonds)
It improves blood circulation due to antioxidants, zinc and fiber they contain. While private and distinctive aroma, has irritant properties of the female gender.
HONEY:
Food rich in vitamins and antioxidants, which help blood circulation and good condition of the body and provide energy to the body. Similarly, the sweet taste and smell increase sexual desire and mood.
Fruit (especially grapes, banana, avocado)
The fruit only by their shape, mentioning several parallels sexual organs and excite the imagination. On another floor of vitamins, potassium (bananas), increased quantity B6 and vitamin E (avocado), antioxidants and fiber. Contribute to the good condition of muscle tissue, increase the production of hormones in proper blood circulation, to purify the blood vessels of the central system and the creation of neurotransmitters, and all these have resulted in improvements in mood and increase sexual desire.
WINE / ALCOHOL
Red wine in small quantities, the ratio of antioxidants (eg falainoeidi) containing increasing blood circulation, but rather reduces inhibitions (generally alcohol) and makes the person more dispersed, more desirable, changing the perception things around him and naturally promote sexual mood.
Smell / Spicy / Hot
(Eg mustard, ginger, nutmeg, cinnamon, pepper, chilli, curry, vanilla, etc.). They are foods that when consumed in small quantities increases the body temperature, increase blood circulation and lead to congestion. Along with the smell that manifest, stimulate the imagination and increase sexual desire.
Is it enough?
No it is not enough by themselves lead to increased sexual desire and a good sex life. Only a balanced diet (which includes all food categories) for vitamins, minerals, micronutrients and fiber, and daily exercise that will relieve us from the stress of everyday life is the secret to good sex life.
Give attention to color and number of meals, the smell and shape of food, taste and touch it with your hands.
All this synergousan increased brain activity and also made reference to an erotic atmosphere, increasing the erotic mood and sexual activities of guests. Really do know something more?
Just today we realized that all those associated with the intense activity of neurotransmitters. Neurotransmitters are the ones that carry messages from the various institutions and members of the human body to the brain and increase the goodwill and euphoria, while triggering the sexual mood.
So Neurotransmitters are chemicals composed primarily of amino acids, whose function is determined by the B vitamins and Vitamin C, selenium and magnesium engaged in repair and protective effect on them.
Therefore, dietary sources are:
1. Amino acids: foods of animal origin.
2. Vitamin B1: beans, peas, lentils, nuts, brown rice, whole wheat flour, yogurt, pork.
3. Vitamin B3: beetroot, yeast, peanuts, swordfish, salmon, shrimp, tuna.
4. Vitamin B6: bananas, carrots, avocado, eggs, peanuts, shrimp, tuna, salmon.
5. Folic acid: green leafy vegetables, chick peas, nuts, cheese, tuna, salmon.
6. Vitamin C: oranges, tomatoes, peppers, green vegetables
7. Beta-carotene: yellow and red vegetables, fruits
8. Magnesium: bread and wholegrain cereals, cocoa, nuts, corn, spinach.
9. Selenium: yeast, seeds, whole grains.
Truth or lie in the future science will tell, but based on current data, we could say that aphrodisiac foods are:
CHOCOLATE:
The main link with the romance and passion, but as many food contains antioxidants (such as caffeine - which stimulates the central nervous system and gives the heart energy), minerals and a chemical substance fenylethylamini, known for its psychoactive properties it. The consumption therefore results in the increase of serotonin in the brain, the hormone that gives a sense of satisfaction and increases the desire and the desire for sex toys. Therefore the increased consumption of chocolate is considered by many a substitute for sex.
SEAFOOD & SHELLFISH (eg mussels, oysters, shrimp, etc.):
It is a source of amino acids and zinc, which contribute to the production of hormones such as androgens and testosterone are also good sources of niacin (B3), which acts at the ends of the vascular system, causing expansion and improved perfusion of the genitals. So an increase of sexual desire.
Nuts (especially walnuts and almonds)
It improves blood circulation due to antioxidants, zinc and fiber they contain. While private and distinctive aroma, has irritant properties of the female gender.
HONEY:
Food rich in vitamins and antioxidants, which help blood circulation and good condition of the body and provide energy to the body. Similarly, the sweet taste and smell increase sexual desire and mood.
Fruit (especially grapes, banana, avocado)
The fruit only by their shape, mentioning several parallels sexual organs and excite the imagination. On another floor of vitamins, potassium (bananas), increased quantity B6 and vitamin E (avocado), antioxidants and fiber. Contribute to the good condition of muscle tissue, increase the production of hormones in proper blood circulation, to purify the blood vessels of the central system and the creation of neurotransmitters, and all these have resulted in improvements in mood and increase sexual desire.
WINE / ALCOHOL
Red wine in small quantities, the ratio of antioxidants (eg falainoeidi) containing increasing blood circulation, but rather reduces inhibitions (generally alcohol) and makes the person more dispersed, more desirable, changing the perception things around him and naturally promote sexual mood.
Smell / Spicy / Hot
(Eg mustard, ginger, nutmeg, cinnamon, pepper, chilli, curry, vanilla, etc.). They are foods that when consumed in small quantities increases the body temperature, increase blood circulation and lead to congestion. Along with the smell that manifest, stimulate the imagination and increase sexual desire.
Is it enough?
No it is not enough by themselves lead to increased sexual desire and a good sex life. Only a balanced diet (which includes all food categories) for vitamins, minerals, micronutrients and fiber, and daily exercise that will relieve us from the stress of everyday life is the secret to good sex life.
