Τέσσερις celebrity brides του Hollywood αποκαλύπτουν πώς το απέκτησαν.....
Είναι από τις πιο σημαντικές μέρες στην ζωή κάθε γυναίκας – κλισέ αλλά είναι η αλήθεια. Είναι η μέρα που όλοι έχουν στραμμένα τα βλέμματα πάνω στην νύφη ενώ οι φωτογραφίες θα αποκαλύπτουν κάθε λεπτομέρεια εκείνης της στιγμής. Για αυτό ακόμα και οι πιο celebrities- όπως τα ονόματα που ακολουθούν - κάνουν μια extra προσπάθεια προκειμένου να γίνουν dream brides. Διάβασε πώς το κατάφεραν.
Nicole Richie: Με personal training
Μπορεί να διαθέτει μια υπερβολικά αδύνατη σιλουέτα (οι κακές γλώσσες επιμένουν πως πάσχει από ανορεξία) όμως η σταρ δεν αρκέστηκε σε αυτό. Λίγους μήνες πριν ανέβει τα σκαλιά της εκκλησίας, άρχισε να γυμνάζεται εντατικά από την καλύτερη celebrity personal trainer, την Tracy Anderson και άρχισε να κάνει εντατικές επισκέψεις στο γυμναστήριο της. Η trainer ήταν τόσο συνεπαρμένη από τον ενθουσιασμό της Richie που την βαθμολόγησε ως μαθήτρια του 10 +! Όσον αφορά την διατροφή της ακολούθησε την γρήγορη μέθοδο της κατανάλωσης χυμών ώστε να αποτοξινωθεί και να δείχνει super λαμπερή για την μέρα του γάμου της.
Μπορεί να διαθέτει μια υπερβολικά αδύνατη σιλουέτα (οι κακές γλώσσες επιμένουν πως πάσχει από ανορεξία) όμως η σταρ δεν αρκέστηκε σε αυτό. Λίγους μήνες πριν ανέβει τα σκαλιά της εκκλησίας, άρχισε να γυμνάζεται εντατικά από την καλύτερη celebrity personal trainer, την Tracy Anderson και άρχισε να κάνει εντατικές επισκέψεις στο γυμναστήριο της. Η trainer ήταν τόσο συνεπαρμένη από τον ενθουσιασμό της Richie που την βαθμολόγησε ως μαθήτρια του 10 +! Όσον αφορά την διατροφή της ακολούθησε την γρήγορη μέθοδο της κατανάλωσης χυμών ώστε να αποτοξινωθεί και να δείχνει super λαμπερή για την μέρα του γάμου της.
Jessica Simpson: Εντατική γυμναστική
Μετά από μια περίοδο όπου είχε τσακωθεί με την ζυγαριά η Jessica ξαναερωτεύτηκε και αποφάσισε να ανακτήσει τις όμορφες γυμνασμένες καμπύλες που διέθετε. Έτσι πριν ντυθεί νύφη – κάτι που αναμένεται τους επόμενους μήνες- με τον νέο της αγαπημένο επιστράτευσε και εκείνη την trainer Tracy Anderson. Το πλάνο που έφτιαξαν μαζί οι δύο γυναίκες περιλαμβάνει 75 λεπτά άσκησης, η οποία αποτελείται από αεροβικές ασκήσεις, κοιλιακούς, χορό, αλλά και ασκήσεις ενδυνάμωσης. Έτσι το νυφικό απλώς θα υπογραμμίζει την τέλεια σιλουέτα που ήδη έχει αρχίσει να αποκτά η γνωστή τραγουδίστρια.
Hilary Duff: Η επανάληψη "χτίζει" σώμα
Αν και ακόμα βρίσκεται στην δεκαετία των 20s, η Hilary Duff είχε αρκετά σκαμπανεβάσματα με τα κιλά της. Έτσι μερικούς μήνες πριν τον περσινό καλοκαιρινό της γάμο αφέθηκε στα χέρια του celebrity trainer Harley Pasternak. Το πρόγραμμα που της «επέβαλε» ήταν 5νθημερη και πολύ εντατική. Ήταν βασισμένη στην κυκλική γυμναστική, επαναλαμβάνοντας τις ίδιες ασκήσεις σε 4 κύκλους ανά 25 φορές. Ξεκινούσε και τελείωνε την προπόνηση της με ασκήσεις cardio, ενώ η διατροφή της αποτελούνταν από άπαχη πρωτεΐνη και λαχανικά, με τροφές όπως το ασπράδι αβγού, η σαλάτα και το ψάρι να είναι σχεδόν καθημερινά στο μενού της.
Reese Witherspoon: Τρέξε, Reese, τρέξε!
Περιλαμβάνεται στην λίστα με τους celebrities που αγαπούν το jogging και φροντίζουν σχεδόν καθημερινά να φοράνε τα αθλητικά τους και να παίρνουν τους δρόμους. Για την προετοιμασία του γάμου της όμως φρόντισε να ενισχύσει το πρόγραμμά της προσθέτοντας διαφορετικά είδη ασκήσεων αλλά και γιόγκα. Αυτή η εναλλαγή την βοήθησε να δείχνει τέλεια μέσα στο νυφικό της, ενώ μείωσε τις πιθανότητες να «κολλήσει» και να μην χάνει κιλά.
