Είσαι και εσύ μια εργασιομανής που ακόμα και τα Σαββατοκύριακα κουβαλάς το κινητό μήπως και κάτι προκύψει στο γραφείο οπότε θα συνεχίσεις να εργάζεσαι αντί να χαλαρώνεις;
And you're a workaholic that even on the weekends you carry your phone does something occur when the office will continue working instead of relaxing?
Λοιπόν, άκου. Κανείς δεν τα καταφέρνει καλά στην επαγγελματική του καριέρα αν η ψυχή του διψάει για ξεκούραση και ανασύνταξη δυνάμεων. Σύμφωνα με την συγγραφέα του «The how of happiness» Σόνια Λουμπομίρσκι, πανεπιστημιακή καθηγήτρια, τα Σαββατοκύριακα μας πρέπει να τα περνάμε με κλειστή TV και με καλή παρέα.
Πολύ θα μας βοηθήσει να προσφέρουμε συναισθηματική τροφή στην ψυχή μας περνώντας χρόνο σε εκθέσεις ζωγραφικής, μουσεία και γενικά χώρους τέχνης που επιτρέπουν στο πνεύμα να ταξιδέψει.
Επίσης η γιόγκα και η εθελοντική εργασία είναι δραστηριότητες που ικανοποιούν την καρδιά και μας βοηθούν να ξαναγεμίσουμε τις μπαταρίες για μια ακόμη εβδομάδα δουλειάς.Well, listen. Nobody will not do well in his professional career if his soul thirsts for rest and regroup forces. According to the author of «The how of happiness» Sonia Loumpomirski, university professor, on weekends we have to spend restricted TV and good company.
I would really help us to offer emotional food in our soul by spending time in exhibitions, museums and art spaces generally allow the spirit to travel.
Also, yoga and volunteer work are activities that satisfy the heart and helps us to replenish the batteries for another week of work.
